Yoga & Sport Yoga
Scopri la forza delle sessioni di yoga private personalizzate in base alle tue esigenze.
Che si tratti di migliorare la tua flessibilità, costruire resistenza e forza o se vuoi calmare la tua mente e imparare tecniche di respirazione efficaci. Nella nostra Finca sperimenterai una lezione di yoga personale circondata dalla natura e dalla tranquillità.
Consigliato per chi:
- - ha un infortunio
- - desidera sperimentare più pace interiore
- - vuole acquisire fiducia nel proprio corpo
- - vuole diventare più forte e flessibile
- - come preparazione o defaticamento dopo aver praticato sport come paddle o golf
Sei un golfista?
"Sblocca il tuo pieno potenziale sul campo da golf!"
Scopri come gli esercizi di yoga mirati possono trasformare il tuo swing, migliorare le tue prestazioni e aiutarti a rimanere forte e senza infortuni più a lungo.
Vantaggi dello yoga per i golfisti
- Integra lo yoga nella tua routine da golf per migliorare le tue capacità fisiche e la concentrazione mentale sul campo.
- Aumenta il tuo raggio di movimento per un swing più fluido e potente, riducendo gli infortuni e aumentando il rilassamento e il controllo generale.
- Sviluppa forza centrale, equilibrio e concentrazione mentale, che portano direttamente a colpi più coerenti ed efficaci.
- Aggiungi riscaldamenti e defaticamenti specifici per proteggere il tuo corpo, prevenire infortuni comuni e prolungare la qualità e la durata del gioco.
Le lezioni di yoga sono tenute da Allison di Amor Yoga.
Ha anni di esperienza come istruttrice di yoga sulla Costa del Sol ed è lei stessa un'appassionata giocatrice di golf e paddle.
Ha iniziato a praticare yoga nel 2012, senza aspettarsi che avrebbe avuto un impatto così significativo sulla sua vita. I benefici hanno avuto un enorme impatto sulle aree fisiche, mentali ed emotive di una persona.
Con oltre 350 ore di formazione nell'insegnamento dello yoga nelle aree Vinyasa, Ying e allenamento di forza all'interno dello yoga, è un'istruttrice di yoga esperta in molte aree dello yoga.
Con la sua ampia conoscenza, ti offre l'approccio unico di cui hai bisogno, qualunque sia il tuo obiettivo nello yoga!
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Da 2 persone
Prezzo per 2 persone 75,- all'ora
Prezzo per 4 persone 120,- all'ora
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